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静岡のお洒落なデザイナーズ物件、デザインライフスタイルマガジンR!apartment アールアパートメント

静岡のリノベーションやデザイナーズ物件だけじゃなく、お洒落な小物やネイル、洋服、ちょっとしたお仕事などなどライフスタイルを提案する静岡のお洒落なライフスタイルマガジン「R!apartment-アールアパートメント-」

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静岡県内のお洒落なインテリア小物・アイテムをご紹介。コーディネートいたします|R!アパートメント|静岡浜松富士

産後ママ向けの骨盤ケアクラス開催☆静岡市葵区鷹匠 杏林堂+ファミマ3F

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助産師 × 理学療法士 × ピラティスインストラクターによる

産後ママ向けの骨盤ケアクラス♪♪♪

骨盤のことを知り、痛みが出る前に身体を動かして、

ママも赤ちゃんも笑顔でいられる環境にしてみませんか?

* 日時 *

10/14, 21, 28

11/4, 18

毎週火曜日10:00〜、全5回。
10:00〜11:30くらいまで。

 

* 対象 *

2ヶ月から未就園児のママ


未就園児がいるママ対象ですが、

当日保育園など通われている、

どなたかに預けるなどで

赤ちゃん連れでない場合も大丈夫です♪

 

* 場所 *

静岡市葵区鷹匠

杏林堂+ファミリーマート3Fの

ランニングステーション内

 

* 参加費 *

一回 500円

 


10/14 助産師による産後の骨盤講座 
+骨盤ケアとピラティス 


10/21 骨のお話と骨密度の無料測定 
+骨盤ケアと 
ポールで身体をほぐそう 


10/28 美容講座 
+ミニボールを使用した骨盤ケア 


11/4 理学療法士による骨盤講座 
+骨盤ケアとバランスボール 


11/11 和光堂の離乳食の講座 
+骨盤ケアと特別エクササイズ 

全部参加できなくても、

お話を聞くだけでもぜひ♪



毎回、

助産師さんの産後のお話や、

杏林堂さんの離乳食講座など、特別講座付き




杏林堂さん各店でも宣伝中です。

* 参加申し込み *

ufufumamaアットマークgmail.com

アットマークの部分を @ にして、

お名前
赤ちゃんの月齢
参加できる日にち

を明記の上ご連絡ください♪

理学療法士さんは、

藤枝で100人以上会員数がいる骨盤ケアクラスのプロ。

助産師さんは

ピラティスもライフワークにしているプロです。

ピラティスの知識を混ぜつつ、

骨盤に特化したプログラムをに考えています。


be standerdブログ

 

 

合わせて、旧アソカ幼稚園内で、
第1,2,3木曜 9:00〜 同じクラスを開催していきます。
こちらは、体験が1回500円です。
詳細はお問い合わせください!

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